Atzenbrugg



Gesunde Gemeinde




 

Rückenfit und beweglich


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Beginn: Mittwoch, 6. Oktober 18:00 bis 19:00
Ort: Volksschulturnsaal Heiligeneich
Kosten: 10 Euro je Stunde


bewusste Aufrichtung der Wirbelsäule, gezielte Aktivierung des Beckenbodens, Dehnung verkürzter und kräftigen schwacher Muskeln, Mobilisation.
Bitte mitnehmen: Gymnastikmatte und Decke.



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